Viêm xoang sàng kiêng ăn gì để NHANH KHỎI và tránh tình trạng tái phát?

Viêm xoang sàng kiêng ăn gì là một trong những vấn đề người bệnh quan tâm hàng đầu hiện nay. Bởi bên cạnh việc điều trị theo đúng chuẩn phác đồ mà bác sĩ đưa ra thì một chế độ ăn uống đảm bảo khoa học cũng sẽ giúp rút ngắn thời gian chữa bệnh. Vậy bị viêm xoang sàng không nên ăn gì và nên ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin, giúp bạn ăn uống đầy đủ, đúng cách.

Viêm xoang sàng kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi?

Viêm xoang sàng là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải. Tình trạng bệnh kéo dài và không được điều trị kịp thời sẽ gây sưng, tắc nghẽn các xoang mũi bởi các chất dịch nhầy quá đặc và không thể thoát ra ngoài.

Viêm xoang sàng là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến, bất kỳ ai cũng có thể mắc phải
Viêm xoang sàng là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến, bất kỳ ai cũng có thể mắc phải

Nếu mắc phải chứng bệnh viêm xoang này, bạn sẽ thường xuyên bị đau nhức mũi và các vùng lân cận như hàm, mắt đầu,… Đi kèm theo đó là tình trạng hắt hơi, sổ mũi liên tục, ho, sốt và hơi thở có mùi.

Viêm xoang sàng cũng là bệnh lý dễ trở nặng và tiến triển sang giai đoạn mãn tính dai dẳng. Do vậy, để kiểm soát các triệu chứng khó chịu của bệnh, bạn cần hạn chế một vài loại thực phẩm sau trong chế độ ăn hàng ngày:

Kiêng ăn các loại đồ cay nóng

Viêm xoang sàng là bệnh phổ biến trong nhóm bệnh đường tai mũi họng. Trong khi đó, các loại đồ ăn có vị cay, tính nóng như ớt, tỏi hay hạt tiêu,… có thể gây ra tình trạng ợ nóng và trào ngược dạ dày. Tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ khiến người bệnh cảm thấy đau rát và khó chịu ở vùng mũi.

Cụ Bà 73 Tuổi Bật Mí Bí Quyết “Chia Tay” Bệnh Viêm Xoang “Dai Hơn Đỉa” Suốt 30 Năm
Sau gần 30 năm chạy chữa khắp nơi, cụ bà Phùng Thị Sang đã “thoát khỏi” cảnh viêm xoang hành hạ suốt ngày suốt đêm. TÌM HIỂU NGAY bí quyết đơn giản của bà Sang.

Đồng thời dịch axit dạ dày tiết ra cũng làm gây tổn thương nhất định ở vùng niêm mạc họng và viêm nhiễm tai – mũi – họng. Do đó, nếu bạn đang điều trị viêm xoang sàng cần hết sức lưu ý điều đó và hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm này.

Viêm xoang sàng kiêng ăn gì? – Thực phẩm chiên rán dùng dầu mỡ

Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ thuộc nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Mặc dù đây là những món ăn được nhiều người ưa chuộng nhưng nếu bạn đang bị viêm xoang sàng cần phải hạn chế tối đa.

Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ thuộc nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe
Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ thuộc nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Bởi các loại đồ ăn này chứa nhiều chất béo chuyển hóa. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì, giảm cholesterol tốt ở trong máu và làm tăng nguy cơ bệnh về tim mạch.

Riêng đối với các trường hợp mắc viêm xoang sàng, món ăn này có thể làm tăng tiết dịch nhầy niêm mạc và khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn hãy loại bỏ thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán. Hay các loại thức ăn nhanh như xúc xích, lạp sườn, khoai tây chiên, gà rán,…. khỏi danh mục đồ ăn mỗi ngày.

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, gây kích thích

Khi bị viêm xoang sàng, bạn nên học cách nói “không” với tất cả đồ uống có gas, có cồn hay chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… Bởi lẽ, acetaldehyde trong loại đồ uống này sẽ gây mất nước cho cơ thể. Như vậy, bề mặt niêm mạc mũi bị thiếu nước sẽ trở nên khô. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới sưng tấy, viêm nhiễm và đau rát.

Bên cạnh đó, các loại đồ uống như thức uống có gas, có cồn này còn làm tăng nguy cơ trào ngược axit dạ dày khiến người bệnh ợ chua. Điều đó cũng ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp và có thể gây ra các biến chứng khó lường của viêm xoang.

Viêm xoang sàng kiêng ăn gì? – Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa như bánh bơ sữa, sữa chua hay phô mai, là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nói chung. Đây là nguồn dinh dưỡng cung cấp hàm lượng lớn vitamin D, canxi, magie, kẽm cần thiết cho cơ thể.

>>> ĐỌC NGAY: Chuyên gia CẢNH BÁO biến chứng viêm não, mù lòa do viêm xoang sàng không được xử lý đúng cách

Với người bị viêm xoang sàng cần hạn chế tối đa việc sử dụng nhóm thực phẩm từ sữa
Với người bị viêm xoang sàng cần hạn chế tối đa việc sử dụng nhóm thực phẩm từ sữa

Tuy nhiên, với người bị viêm xoang sàng cần hạn chế tối đa việc sử dụng nhóm thực phẩm này. Nguyên nhân là bởi chúng có thể khiến cơ thể tiết dịch nhầy, làm tắc các hốc xoang. Đây chính là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn, virus trú ngụ, phát triển gây bệnh. Do đó bạn cần hết sức chú ý và điều chỉnh thực đơn sao cho hợp lý.

Các loại thực phẩm gây dị ứng

Viêm xoang sàng kiêng ăn gì? Câu trả lời đó là các loại đồ ăn dễ gây dị ứng. Một số loại thực phẩm tiêu biểu có thể kể đến như hải sản, thịt bò, hạt điều, hạnh nhân, hạt óc chó hay bơ,…

Các loại thực phẩm trên sẽ làm khởi phát tình trạng viêm nhiễm và kích thích niêm mạc họng tăng tiết dịch nhầy. Từ đó, các triệu chứng viêm xoang sàng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy bạn cần loại bỏ các món ăn này trong suốt thời gian điều trị bệnh.

Đồ ăn, đồ uống lạnh

Uống nước hoặc dùng những loại thức ăn lạnh như kem, chè,… không tốt cho người bị viêm xoang sàng. Khi dùng những loại thực phẩm này sẽ nhanh chóng gây kích ứng vòm họng và mũi, khiến cho bệnh trở nên nặng hơn.

Uống nước hoặc dùng những loại thức ăn lạnh như kem, chè... không tốt cho người bị viêm xoang sàng
Uống nước hoặc dùng những loại thức ăn lạnh như kem, chè… không tốt cho người bị viêm xoang sàng

Hơn nữa, những loại thức ăn lạnh sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn trong khoang mũi hoạt động mạnh mẽ hơn. Điều này dễ gây nên những biến chứng nguy hiểm cho bệnh về lâu dài.

CÙNG CHỦ ĐỀ:

  • Viêm xoang kiêng ăn gì giúp bệnh mau khỏi và bảo vệ sức khỏe?

Bị viêm xoang sàng nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Bên cạnh những loại thực phẩm cần phải kiêng, người bị bệnh viêm xoang sàng cũng cần tích cực bổ sung những thực phẩm cung cấp đủ dinh dưỡng lành mạnh. Chúng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và rút ngắn tối đa thời gian điều trị bệnh.

Trong các loại rau xanh và hoa quả tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ
Trong các loại rau xanh và hoa quả tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ

Vậy khi bị viêm xoang kiêng ăn gì, nên ăn gì? Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt cần được bổ sung vào thực đơn mỗi ngày:

  • Rau xanh và hoa quả tươi: Trong các loại rau xanh và hoa quả tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ. Chúng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ, cải thiện viêm nhiễm ở niêm mạc mũi rất tốt. Nhờ vậy mà dịch nhầy được hóa lỏng, đường thở thông thoáng và giúp xoa dịu tình trạng đau nhức ở vùng mũi. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên ăn những loại rau xanh đã được chế biến kỹ bằng hình thức luộc hoặc hấp.
  • Thực phẩm có chất kháng sinh tự nhiên: Một số loại thực phẩm như mật ong, tỏi,… được đánh giá cao giúp kiểm soát bệnh viêm xoang sàng hiệu quả. Không chỉ vậy, nhưng nguyên liệu tự nhiên này có có tác dụng giúp làm dịu niêm mạc họng, cải thiện hiệu quả những tổn thương ở xoang, mũi. Mặc dù chúng mang lại công dụng tốt nhưng bạn không nên lạm dụng quá vì dễ gây nóng trong người, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
  • Thực phẩm giàu kẽm: Những thực phẩm chứa kẽm trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp những người bị viêm xoang sàng cải thiện được tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy. Không chỉ có vậy, những loại thực phẩm này còn hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả. Theo đó, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm như cá, hến, sò hay ốc linh hoạt theo tuần.
  • Thực phẩm giàu omega – 3: Nhóm thực phẩm giàu omega – 3 rất cần thiết cho những người mắc viêm xoang sàng. Việc bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như cá loại cá biển, cá mòi, cá nục hay cá hồi… sẽ giúp bệnh được đẩy lùi. Đồng thời giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức do viêm xoang sàng gây ra.
  • Thức ăn có tính ấm: Một số loại thức ăn có tính ấm sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ giảm thấp. Theo đó, bạn có thể sử dụng các loại thức ăn như táo tàu, củ từ, sữa chua, đường đỏ hay lá chanh,… Đông y cũng rất khuyến khích người bệnh bổ sung những thực phẩm này để hỗ trợ điều trị bệnh liên quan đến hệ hô hấp.
  • Nước lọc: Nước duy trì hoạt động sống cho con người, giúp quá trình thải độc và bài tiết của cơ thể diễn ra bình thường. Đồng thời, nước lọc đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị viêm xoang sàng. Nước sẽ làm loãng dịch nhầy xoang và đẩy chúng ra ngoài dễ dàng hơn. Nhờ đó, đường hô hấp trở nên thông thoáng, người bệnh sẽ cảm thấy dễ thở hơn trước rất nhiều. Chỉ cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, các triệu chứng viêm xoang thể cấp sẽ được cải thiện rõ rệt.

Ngoài những loại thực phẩm cơ bản trên, bạn cũng nên bổ sung một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang sàng. Ví dụ như dâu tây, khoai lang, chanh, bí đỏ, gừng hay húng quế,… Tất cả những thực phẩm trên đều vô cùng phổ biến và dễ kiếm, dễ tìm.

Phác đồ trị Viêm xoang 3 GIAI ĐOẠN VÀNG từ bài thảo dược Tiêu xoang linh dược thang của Thái Y Viện triều Nguyễn

Bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang điều trị viêm xoang là kết quả của đề tài “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT Triều Nguyễn trong điều trị bệnh tai mũi họng”. Bài thuốc được hoàn thiện nhờ kế thừa, chắt lọc tinh hoa của 30 bài thuốc quý của Ngự y triều Nguyễn suốt gần 150 năm như Tang cúc ẩm, Hương sa lục quân tử, Vị khai tiên, Thọ tỳ tiên, Bổ trung ích khí, Nhân sâm dưỡng vị, Kim thủy lục quân….

Bài thuốc trước khi được ứng dụng trong điều trị đã được nghiên cứu, kiểm nghiệm lâm sàng khoa học và bài bản. Đảm bảo khi điều trị không gây tác dụng phụ và mang lại hiệu quả toàn diện, triệt để nhất. Theo thống kê của Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương người nghiên cứu và trực tiếp sử dụng bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang trong điều trị bệnh, qua hơn 10 năm ứng dụng cho nhiều hiệu quả bất ngờ:

Bài thuốc điều trị bệnh TẬN GỐC, không lo tái phát

Cơ chế điều trị của Tiêu xoang linh dược thang được nghiên cứu từ cơ chế chữa bệnh từ gốc của đông y. Dựa trên các bài thuốc cổ được các Ngự y sử dụng, các bác sĩ tại Nhất Nam Y Viện đã khéo léo vận dụng phép công bổ kiêm thi (BỔ CHÍNH KHU TÀ) để loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây bệnh, giúp người bệnh thoát bệnh vĩnh viễn, không lo tái phát.

Với phép khu tà, chuyên gia đã kết hợp nhiều vị thuốc quý có tác dụng công, tác động trực tiếp vào vị trí mũi xoang bị viêm nhiễm để kháng viêm, diệt khuẩn, tái tạo vùng niêm mạc bị tổn thương. Nhờ sử dụng nhiều thảo dược chứa kháng sinh thực vật đã được kiểm chứng như tang diệp, xuyên khung, bạch chỉ, hoắc hương, tế tân, kim ngân… bài thuốc có khả năng cải thiện triệu chứng nhanh và an toàn:

Chi tiết: Phác đồ chữa viêm xoang Tiêu xoang linh dược thang từ Ngự y triều Nguyễn

  • Kiểm soát tình trạng hắt hơi, ngứa mũi, sổ mũi, chảy dịch, sưng đau, phù nề mũi xoang, khó thở, ngạt thở…
  • Hết đau nhức vùng mũi xoang, hết ngạt mũi, hắt hơi, mệt mỏi
  • Khôi phục trạng thái bình thường của xoang mũi, giúp người bệnh trở lại sinh hoạt khỏe mạnh sau 7 – 21 ngày

Bài thuốc mang lại 3 TÁC ĐỘNG chỉ trong 1 liệu trình điều trị viêm xoang, bao gồm:

  • Tiêu viêm, kháng khuẩn, trừ mủ, giảm đau, cải thiện tình trạng nghẹt mũi, chảy dịch mũi vàng….
  • Phục hồi chức năng phế, tỳ, thận, loại bỏ hoàn toàn căn nguyên bệnh lý bên trong
  • Cân bằng âm dương, tăng cường miễn dịch, ngừa viêm xoang tái phát.

THAM KHẢO: BÓC TRẦN hiệu quả bài thuốc Tiêu xoang linh dược thang chữa viêm xoang

Bài thuốc được phối hợp từ 43 vị nam dược quý như tang diệp, tế tân, xuyên khung, trần bị, thục địa, bồ công anh, bạch chỉ, tế tân, kỷ tử… Mỗi vị dược liệu mang một công dụng khác nhau, bổ trợ trong quá trình điều trị các thể bệnh viêm xoang. Tùy theo cơ địa, thể trạng, mức độ bệnh của mỗi người bệnh, các bác sĩ sẽ tiến hàng gia giảm, điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn điều trị của bệnh nhân.

Dựa trên nguyên tắc điều trị BỔ CHÍNH KHU TÀ và thành phần chủ dược cốt lõi, các bác sĩ có thể gia giảm, điều chỉnh bài thuốc phù hợp với từng cơ địa, từng thể bệnh và mức độ nặng nhẹ của mỗi bệnh nhân. Việc này sẽ giúp nâng cao hiệu quả, rút ngắn thời gian và chi phí điều trị cho bệnh nhân.

An Toàn – Không tác dụng phụ

Để có hiệu quả cao trong điều trị, ngoài thành phần và cơ chế điều trị, đội ngũ chuyên gia cũng rất chú trọng đến chất lượng thảo dược.

Nhất Nam Y Viện đã xây dựng và phát triển nhiều vườn thuốc sinh học theo tiêu chuẩn GACP – WHO tại nhiều tỉnh thành trên cả nước như Hà Giang, Hưng Yên, Gia Lâm,…. Quy trình xử lý, sơ chế, kiểm nghiệm độc tính dược liệu được thực hiện theo quy định của Bộ y tế, đảm bảo không chứa độc chất, không gây tác dụng phụ.

Kiểm soát bệnh chỉ sau 7-21 NGÀY

Khắc phục hạn chế tác dụng chậm của thuốc Đông y truyền thống, các chuyên gia đã nghiên cứu và hoàn thiện phác đồ điều trị “1 công – 2 bổ” 3 tác động: Điều trị triệu chứng, Điều trị căn nguyên, Dự phòng tái phát nhờ vậy mang lại hiệu quả nhanh chóng và rút ngắn thời gian điều trị.

>>> CÓ THỂ BẠN CẦN: Đánh Giá Hiệu Quả Bài Thuốc Chữa Viêm Mũi Xoang Tiêu Xoang Linh Dược Thang

Phác đồ được xây dựng bám sát tình trạng bệnh lý của người bệnh, xử lý các triệu chứng viêm nhiễm tại chỗ nhanh chóng, không gây phản ứng thuốc. Thông thường, sau 7-21 ngày điều trị, các triệu chứng viêm sưng, đau nhức xoang mũi, đau đầu, chảy dịch mũi,… được cải thiện đến 80%.

Bào chế tiện lợi, dễ sử dụng

Trong mỗi liệu trình điều trị viêm xoang, ngoài bài thuốc chủ trị Tiêu xoang linh dược thang, người bệnh được kết hợp sử dụng các chế phẩm như Nhất nam tiêu xoang, Nhất nam giải độc hoàn, Thuốc xịt xoang mũi được bào chế rất tiện dùng. 

Hiệu quả điều trị của bài thuốc đã được kiểm chứng bởi 30.000 người bệnh tin tưởng lựa chọn. Trong đó, trên 80% người bệnh đã chữa khỏi hoàn toàn viêm xoang, không tái phát sau 1-3 tháng kiên trì điều trị theo lộ trình kê đơn.

>>> [CHIA SẺ]: Kinh nghiệm chữa khỏi viêm xoang mãn bằng bài thảo dược của Ngự y triều Nguyễn

Những đánh giá khách quan từ bệnh nhân:

Để mua thuốc hoặc nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ các chuyên gia hàng đầu tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh hãy liên hệ địa chỉ:

NHẤT NAM Y VIỆN

Hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe khi bị viêm xoang

Viêm xoang sàng là bệnh lý có những chuyển biến phức tạp, nhanh chóng, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe. Chính vì vậy, việc bạn cần ưu tiên hàng đầu chính là kịp thời phát hiện và điều trị bệnh dứt điểm.

Ngoài việc thực hiện theo đúng phác đồ điều trị mà bác sĩ chuyên khoa đưa ra thì bạn cũng nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe.

Vệ sinh mũi xoang bằng nước muối sinh lý đều đặn mỗi ngày để diệt khuẩn
Vệ sinh mũi xoang bằng nước muối sinh lý đều đặn mỗi ngày để diệt khuẩn

Theo đó, mọi người cần chú ý một vài vấn đề sau:

  • Vệ sinh mũi xoang bằng nước muối sinh lý đều đặn mỗi ngày. Nước muối có tác dụng diệt khuẩn và đào thải độc tố rất tốt.
  • Nếu bạn đang trong quá trình điều trị viêm xoang cần chú ý đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài để bảo vệ mũi và hệ hô hấp. Đặc biệt là trong trường hợp bạn bắt buộc phải tiếp xúc với tác nhân gây bệnh (dị nguyên).
  • Thực hiện xông mũi với tinh dầu khoảng 2 – 3 lần/ tuần để giúp mũi thông thoáng. Bạn có thể dùng tinh dầu tràm, tinh dầu bạc hà,… giúp không khí lưu thông ở mũi dễ dàng hơn.
  • Thực hiện massage vùng mũi nhẹ nhàng mỗi ngày để dịch nhầy lưu thông tốt hơn, giảm tối đa các triệu chứng đau nhức.
  • Dùng khăn nóng để chườm lên vùng gò má, trán, mắt vào buổi tối để giảm đau nhức ở vùng mũi, nâng cao chất lượng giấc ngủ.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế làm việc quá sức, tránh tình trạng stress, căng thẳng kéo dài.
  • Người bệnh chú ý tăng cường tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng tự nhiên và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
  • Hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với môi trường bị ô nhiễm, nhiều khói bụi vệ sinh nhà ở sạch sẽ và giữ thoáng khí.
  • Bảo vệ vùng tai – mũi – họng khi thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm thấp đột ngột.
  • Ngay khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường của bệnh viêm xoang sàng, bạn hãy đến các cơ sở y tế ngay để được bác sĩ kiểm tra và có biện pháp xử lý kịp thời.

Vậy là bài viết trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi viêm xoang sàng kiêng ăn gì? Hy vọng với những chia sẻ này, bạn đã có thể biết được mình nên hạn chế ăn những loại thực phẩm nào. Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, quan trọng nhất người bệnh cần điều trị tích cực từ sớm.

Các liên kết hữu ích về TAI – MŨI – HỌNG mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:
https://centerforhealthreporting.org/
https://www.thuocdantoc.org/
https://cdccantho.vn/suc-khoe-doi-song/benh-viem-hong-co-van-y-khoa-vtv2-canh-bao-nguyen-nhan-trieu-chung-va-huong-dan-dieu-tri-triet-de-827.html
https://suckhoedoisong.vn/giam-viem-dau-hong-khi-mang-thai-noi-khong-voi-khang-sinh-169210923142940284.htm
https://cdccantho.vn/y-hoc/top-7-cach-chua-viem-hong-tai-nha-hieu-qua-de-dang-nhat-833.html
https://suckhoedoisong.vn/viem-mui-xoang-do-thay-doi-thoi-tiet-co-chua-duoc-khong-169210923143207036.htm
http://www.saludcapital.gov.co/Lists/contactenos_linea106/DispForm.aspx?ID=13616
http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=1848
https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/benh-to-dia-o-tre-e-1632888720m.htm
https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/cach-chua-di-ung-da-mat-bang-ngh-1632546221e.htm
http://trungtamytehoavang.com.vn/question/viem-da-xoang-co-bieu-hien-gi-cach-dieu-tri-duoc-chuyen-gia-tu-van/ 

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *