Trào ngược dạ dày ăn gì và kiêng gì để chấm dứt bệnh

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì là những mối quan tâm lớn của người bệnh và người nhà. Bởi việc ăn uống rất quan trọng, tác động trực tiếp đến quá trình điều trị bệnh. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để cập nhật những thông tin bổ ích về chế độ ăn uống cho người bị trào ngược dạ dày thực quản nhé.

Trào ngược dạ dày thực quản là gì?

Trào ngược dạ dày thực quản là một hiện tượng thường gặp ở hệ tiêu hóa. Trước khi biết được “Trào ngược dạ dày ăn gì” chúng ta hãy tìm hiểu xem đây là bệnh gì và nguyên nhân do đâu mà hình thành nhé.
Khi thức ăn ở dạ dày không được tiêu hóa hết sẽ sản sinh ra lượng axit gây nên trào ngược. Nếu hiện tượng trào ngược thường xuyên xảy ra đi kèm các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, đi ngoài nhiều,… thì bạn cần tới bệnh viện để được thăm khám và  điều trị kịp thời.
Trào ngược dạ dày thực quản có thể gặp ở mọi đối tượng

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?
Bạn muốn có sức khỏe tốt? Bạn muốn nhanh khỏi bệnh? Việc đầu tiên bạn cần làm là xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Vậy “bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?”. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm mà người bệnh có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
Bánh mỳ
Bánh mì là một trong những món ăn không thể thiếu của người bị trào ngược dạ dày. Đây được gọi là “thần dược” bởi nó có khả năng thấm hút tốt axit trong dạ dày.
Bột yến mạch
Bột yến mạch không chỉ bổ sung năng lượng cho cơ thể mà còn cung cấp hàm lượng chất xơ cao. Ngoài ra bột yến mạch còn có khả năng hấp thụ lượng axit trong dạ dày giúp giảm trào ngược dạ dày.
Chất đạm dễ tiêu
Chất đạm dễ tiêu là những thực phẩm dễ tiêu hóa, không gây áp lực cho dạ dày. Từ đó, giảm thiểu tình trạng ứ đọng, tiết ra axit. Phải kể đến như:

  • Cá: Cá là thực phẩm chứa hàm lượng protein cao, phổ biến trong các bữa ăn của người Việt, dễ mua, dễ chế biến. Đặc biệt, đây là món ăn rất dễ tiêu hóa.
  • Các loại thịt như: Thịt gà, thịt heo, lưỡi heo, chim cút. Nên hạn chế ăn những loại thịt đỏ.

Sữa chua
Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt cho chức năng của hệ tiêu hóa. Theo đó, sữa chua cung cấp men vi sinh, giảm kích thích cho thực quản.
bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì – hãy bổ sung sữa chua mỗi ngày

Chữa trào ngược dạ dày bằng Đông y
Các loại họ đậu
Họ đậu là loại cây có chứa nhiều amino axit, chất xơ cần thiết cho cơ thể. Rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên ăn hàm lượng vừa phải. Bởi một số loại đậu như: đậu Hà Lan, đậu tương, đậu xanh,… có hàm lượng carbohydrate phức hợp gây đầy hơi.
Với những gợi ý trên, chắc hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì” rồi đúng không nào. Vì vậy, khi xây dựng thực đơn cho những đối tượng gặp vấn đề này thì đừng bỏ qua nhóm thực phẩm đã kể trên nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Một số thắc mắc về chế độ ăn của người trào ngược dạ dày
Trào ngược dạ dày nên ăn rau gì?
Rau là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Đây là thực phẩm không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn rất tốt với những người bị trào ngược dạ dày. Bởi nó có chứa ít chất béo, ít đường, giàu chất xơ giúp giảm axit trong dịch vị dạ dày, hạn chế hiện tượng trào ngược. Một số loại rau xanh nhiều dưỡng chất, tốt cho dạ dày như:

  • Rau có màu xanh đậm.
  • Măng tây.
  • Súp lơ.
  • Khoai tây.
  • Cải xoăn.
  • Bắp cải tím.

bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì – đừng bỏ qua bắp cải tím

Trào ngược dạ dày nên ăn hoa quả gì?
Trái cây là thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin cao, tốt cho mọi người. Người bị trào ngược dạ dày có thể ăn được hầu hết các loại trái cây trừ một số trái cây có múi, chua.
Bệnh trào ngược dạ dày nên ăn gì? Một số hoa quả người bệnh nên ăn như sau:

  • Việt quất.
  • Thanh long.
  • Đu đủ chín.
  • Táo.
  • Bơ.
  • Dưa gang, dưa hấu, dưa lưới.
  • Chuối chín.

Trào ngược dạ dày có nên ăn trứng?
Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein, ít chất béo, ít cholesterol không gây hại cho dạ dày, rất tốt cho người bệnh. Tuy nhiên, lòng đỏ trứng có chứa nhiều chất béo, có thể gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu nên người bệnh cần tránh ăn nhiều.
Vì thế, một số lưu ý khi ăn trứng đối với người bị trào ngược dạ dày bạn cần lưu tâm như sau:

  • Không nên ăn trứng quá 3 – 4 lần/ tuần.
  • Ăn trứng chín, không ăn trứng sống, chín tái.

bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì
Lòng trắng trứng rất tốt cho dạ dày người bệnh

Kinh nghiệm chữa trào ngược dạ dày thực quản
Bên cạnh chế độ ăn khoa học, người bệnh cũng cần chủ động áp dụng các kinh nghiệm chữa trị dưới đây để khắc phục các triệu chứng một cách hiệu quả.
Xây dựng lối sống lành mạnh, tích cực tập luyện thể thao
Lối sống lành mạnh có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, mỗi cá nhân nên xây dựng lối sống khoa học ngay từ hôm nay. Ngoài ra, tập luyện thể dục, thể thao là một biện pháp rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Một số bài tập giúp bạn thư giãn, cải thiện bệnh như:

  • Tập yoga.
  • Đi bộ.
  • Ngồi thiền.

Ăn uống hợp lý
Đầu tiên, bạn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý, phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Khi bị trào ngược dạ dày thực quản, nên tránh không ăn các thực phẩm sau:

  • Thực phẩm giàu chất béo.
  • Socola.
  • Các chế phẩm từ sữa.
  • Nước uống có cồn, ga, chất kích thích.
  • Đu đủ xanh.

Việc chia nhỏ bữa ăn cũng có lợi cho người gặp vấn đề về tiêu hóa. Khi đó, sẽ tránh được áp lực tạo nên cho cơ quan này, ngăn ngừa các triệu chứng trào ngược. Và đừng quên ăn chậm rãi, tránh ăn trước khi đi ngủ.
Giữ tinh thần thoải mái
Tinh thần căng thẳng, áp lực, stress kéo dài gây nên một số bệnh về tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày thực quản. Vì vậy, nếu bạn đang bị bệnh và đang điều trị bệnh thì phải giảm áp lực tinh thần. Nên giữ tinh thần vui vẻ bằng việc nghe nhạc, hít thở sâu, nghỉ ngơi,…
Cách chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng mật ong
Mật ong là nguyên liệu khá lành tính và quen thuộc với mọi người, đặc biệt là người bị trào ngược dạ dày thực quản. Mật ong là thực phẩm có chứa nhiều axit amin, vitamin, hydrogen peroxide có tác dụng chống liền sẹo trong niêm mạc dạ dày, kháng viêm tốt. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng mật ong thì không nên dùng.
Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong với gừng như sau:

  • Bước 1: Gừng gọt vỏ, ép lấy nước. Nên chọn những quả gừng già, vỏ sần.
  • Bước 2: Bỏ thêm mật ong tùy sở thích uống ngọt hay vừa.
  • Bước 3: Dùng nước này uống 2 lần/ ngày.

bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì
Một chút mật ong là kinh nghiệm giúp bạn cải thiện trào ngược dạ dày thực quản

Cách chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng các loại thảo mộc
Gừng
Trà gừng là một trong những loại trà được dùng để cải thiện bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Bởi trong gừng có chứa các thành phần oleoresin, tecpen, vitamin và khoáng chất. Giúp chống viêm, giảm đau, trào ngược hiệu quả.
Hoa cúc
Hoa cúc là một loại thảo mộc chuyên được dùng để điều trị các bệnh trào ngược, ợ nóng, ợ chua,… Với hương thơm dịu nhẹ, trà có tác dụng giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp ngủ ngon giấc hơn.

Sơ can Bình vị tán – Bài thuốc đặc trị các chứng trào ngược dạ dày từ thảo dược thiên nhiên

Đây là một trong những bài thuốc chữa trào ngược dạ dày nổi bật được nhiều người bệnh đánh giá cao, hiện đang ứng dụng độc quyền tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Bài thuốc dùng cho người mắc chứng bệnh trào ngược giúp trung hòa dịch vị, giảm dư axit, lưu thông khí huyết, phục hồi niêm mạc dạ dày…
Thành phần: Gồm các vị thuốc đương quy, sài hồ, cam thảo, bạch thược, chè dây, bố chính sâm, ô tặc cốt… Tất cả đều là những thảo dược quý, được Trung tâm lựa chọn kỹ lưỡng từ các vườn dược liệu chuyên canh, có sự phối hợp, gia giảm từng vị sao cho phù hợp nhất với thể bệnh.
Tổng thể bài thuốc đã được bào chế sẵn thành 3 chế phẩm đặc trị. Bệnh nhân trào ngược sẽ được chỉ định sử dụng kết hợp Sơ can Bình vị – Trào ngược và Cao Bình vị. Nếu có nguyên nhân liên quan đến HP sẽ dùng thêm Sơ can Bình vị – Viêm loét HP. Mỗi chế phẩm có một công dụng riêng trong điều trị triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh.
Giải pháp đặc trị trào ngược tại Trung tâmGiải pháp đặc trị trào ngược tại Trung tâm
Căn cứ vào tình trạng trào ngược và bệnh tình bệnh nhân, các chuyên gia, bác sĩ của đơn vị sẽ kê đơn liệu trình kết hợp cụ thể, chuyên biệt cho từng đối tượng. Đồng thời hướng dẫn chế độ dinh dưỡng, kiêng khem, sinh hoạt để khắc phục bệnh nhanh chóng và phòng tránh tái phát về sau.
Sử dụng kết hợp nhiều chế phẩm để thuốc có thể bổ trợ cho nhau, cùng tác động vào tận căn nguyên để giải quyết bệnh theo cơ chế 3 MŨI NHỌN:

  • Từ từ loại bỏ nguyên nhân gây trào ngược dạ dày, ngăn các triệu chứng khó chịu: đau rát thượng vị, nóng cổ họng, ho đờm, buồn nôn..
  • Làm lành các thương tổn, ngừa viêm loét
  • Phục hồi chức năng dạ dày, tăng cường miễn dịch để bệnh không tái lại.

Chính nhờ đó mà hiệu quả điều trị trào ngược tại Trung tâm được đánh giá rất cao. Đa phần bệnh nhân sau 1 đến 3 tháng dùng thuốc đều khỏi bệnh, các chứng trào ngược, ợ hơi, ợ chua, nóng rát thượng vị đều chấm dứt. Kể cả tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ cũng ổn định hoàn toàn, chức năng tiêu hóa được phục hồi giúp ăn ngon, ngủ ngon.
NSND Trần Nhượng đã từng tìm đến Trung tâm để điều trị viêm dạ dày, trào ngược và có những phản hồi rất tích cực sau 3 tháng khỏi bệnh.
NSND Trần Nhượng bày tỏ sự hài lòng về kết quả khỏi bệnh sau khi dúng Sơ can Bình vị tán
NSND Trần Nhượng bày tỏ sự hài lòng về kết quả khỏi bệnh sau khi dùng Sơ can Bình vị tán
Nghệ sĩ đã khẳng định đây là bài thuốc giúp bệnh khỏi một cách từ từ nhưng hiệu quả. Sau khi chữa khỏi, nghệ sĩ đã không ngần ngại giới thiệu bạn bè, người thân và dẫn cháu của mình đến điều trị.
Ngoài NS Trần Nhượng, NS Thu Hà và NS Chiến Thắng cũng đã khỏi bệnh dạ dày nhờ Sơ can Bình vị tán. Riêng trường hợp NS Thu Hà đã từng điều trị trào ngược dạ dày với Sơ can Bình vị tán. Trước đây, NS bị căn bệnh này hành hạ trong khoảng 4-5 năm. Mệt mỏi, khó chịu, tức ngực và thường xuyên buồn nôn là những triệu chứng ngày đêm làm phiền đến cuộc sống của NS.
NS Chiến Thắng và Thu Hà chia sẻ về bài thuốc Sơ can Bình vị tán
Hành trình NS Thu Hà chia sẻ về an toàn, hiệu quả của Sơ can Bình vị tán

Những điều đó đã chứng tỏ sự tin tưởng tuyệt đối mà nghệ sĩ nói riêng cũng như nhiều người bệnh khác nói chung dành cho Sơ can Bình vị tán và Thuốc dân tộc. Thông tin vê hiệu quả và chất lượng bài thuốc nhờ những câu chuyện khỏi bệnh thực tế này mà đã được lan truyền ngày một rộng rãi hơn. Nhiều người đã coi đây là “cứu cánh” giúp họ thoát khỏi những nỗi ám ảnh đau đớn bệnh tật.
Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm thông tin về bài thuốc từ chia sẻ và tư vấn của bác sĩ Tuyết Lan trên chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt, hoặc trên các trang báo uy tín như vttv.vn, vtc.vn, 24h.com, Đời sống pháp luật,….
Báo chí đưa tin về Sơ can Bình vị tán
Chương trình VTV2 Vì sức khỏe người Việt – Hướng dẫn điều trị đau dạ dày bằng bài thuốc thảo dược YHCT
Hiện nay, Trung tâm Thuốc dân tộc đã cho nghiên cứu và đưa vào ứng dụng thành công thêm bài thuốc Sơ can Bình vị tán thế hệ 2 với thành phần biệt dược chính là Dạ cẩm đỏ, Lá khôi tía, Củ gà ấp (có công dụng cao trong chữa trào ngược, làm lành vết loét, giảm đau).
Thời gian điều trị được rút ngắn chỉ còn 1 đến 1,5 tháng (kể cả với các trường hợp bệnh nặng, trước đó đã dùng Sơ can Bình vị tán thế hệ 1 nhưng hiệu quả chưa khả quan). Do đó, người bệnh hoàn toàn có thể lựa chọn để nâng cao hiệu quả khỏi bệnh.

Lộ trình điều trị bằng Sơ can Bình vị tán

Bệnh nhân phản hồi về Sơ can Bình vị tán
Hãy liên hệ ngay đến Trung tâm thuốc dân tộc để được tư vấn liệu trình khắc phục trào ngược dạ dày phù hợp nhất bằng cách dùng thuốc kết hợp châm cứu, bấm huyệt kỹ thuật cao.

XEM THÊM:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

  • CS 1 Hà Nội – Biệt thự B31 Ngõ 70 Nguyễn Thị Định,Thanh Xuân – SĐT/Zalo: 0962 448 569
  • CS 2 Hà Nội YHCT biện chứng: Số 7 Ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Phú Đô, Nam Từ Liêm, Hà Nội Hotline: 1900638325 – Zalo: 0974026239
  • CS 3 Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, Phường 2, Q.Phú Nhuận – SĐT/Zalo: 0961 825 886

Website: http://www.thuocdantoc.org
Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
ĐIỀU TRỊ NGAY ĐỂ KHỎI BỆNH SỚM, CHẤM DỨT MỌI PHIỀN TOÁI TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY

Nhất Nam Bình Vị Khang – Bước đột phá chặn đứng nỗi ám ảnh trào ngược dạ dày của Vua Tự Đức
Nhất Nam Bình Vị Khang là bài thuốc chữa đau dạ dày An Toàn – Hiệu Quả cho các bé, bài thuốc này được Viện NC & PT Y dược cổ truyền dân tộc và Nhất Nam Y Viện đã nghiên cứu và phục dựng thành công. Xem câu chuyện phục dựng TẠI ĐÂY
Nhất Nam Bình Vị Khang được phát triển thành 3 bài thuốc nhỏ, mỗi bài thuốc giữ một công dụng riêng nhưng khi được kết hợp theo đúng tình trạng bệnh sẽ mang đến hiệu quả cao, khắc phục sâu và toàn diện nhất.

Cơ chế 3 tác động của Nhất Nam Bình Vị Khang:

  • Để điều trị dứt điểm bệnh trào ngược dạ dày thay vì điều trị triệu chứng như các bài thuốc thông thường thì Nhất Nam Bình Vị Khang điều trị vào nguyên nhân cơ chế bệnh sinh, trực tiếp tác động vào 3 tạng Can, Tỳ, Vị. Lúc này bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Trào Ngược Dạ Dày sẽ tác động trực tiếp đến tỳ vị để kéo Vị khí đi xuống, Tỳ khí đi lên giúp tăng cường chức năng chuyển hóa hấp thu, giúp cải thiện tiêu hóa tốt, không đầy bụng, không ợ chua,…
  • Tuy nhiên, nếu chỉ tập trung giải quyết các triệu chứng trào ngược, ợ chua hay nóng rát thượng vị là chưa đủ vì sẽ không thể ngăn ngừa được nguy cơ tái phát bệnh sau này. Bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Hoàn sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cho Can, Tỳ, Vị giúp sơ tiết, điều đạt hòa vị, giáng nghịch. Người bệnh nhờ đó vừa nhanh chóng hồi phục đồng thời tăng cường hệ miễn dịch giúp hiệu quả chữa bệnh được lâu dài.
  • Khi bệnh trào ngược xuất hiện nhưng không được điều trị kịp thời sẽ gây ra hiện tượng hóa nhiệt, nóng trong ở dạ dày sẽ làm phát sinh hiện tượng viêm nhiễm, vết loét làm các xuất hiện triệu chứng nóng rát. Các vị thuốc tính mát, chống viêm trong bài thuốc Nhất Nam Giải Độc Hoàn khi tác động vào cơ thể giúp thanh can, giải độc trung hòa axit dịch vị, nhanh liền viêm loét để người bệnh đạt được hiệu quả nhanh chóng và toàn diện nhất.


Nhất Nam Bình Vị Khang giúp:

  • TĂNG YẾU TỐ BẢO VỆ: Kích thích sản sinh nồng độ dịch trong niêm mạc để ngăn ngừa axit trào ngược lên thực quản cùng các yếu tố tấn công gây viêm, đau, ợ chua thì dạ dày mới nhanh chóng được hồi phục.
  • GIẢM YẾU TỐ TẤN CÔNG: Trung hòa dịch vị, giảm tiết nhầy acid cùng các hoạt tính gây viêm từ đó cải thiện tình trạng ợ chua, ợ hơi, trào ngược dạ dày.

XEM THÊM: Nhất Nam Bình Vị Khang – Cứu tinh cho hàng ngàn người bệnh dạ dày 
Bài thuốc sử dụng dược liệu hoàn toàn từ tự nhiên qua quá trình gia giảm hiệu quả theo 3 yếu tố: KHÔNG gây mệt mỏi, KHÔNG tác dụng phụ, KHÔNG gây nhờn thuốc.
Xem Review bài thuốc TẠI ĐÂY
Liên hệ:
NHẤT NAM Y VIỆN
Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy,– Hotline: 02485851102 – 0928421102
Hồ Chí Minh: Số 3, đường 34, Phường An Khánh, Tp. Thủ Đức – Hotline: 02862791102
Website: www.nhatnamyvien.com
Facebook: Nhất Nam Y Viện

Các liên kết hữu ích về TIÊU HÓA – SỨC KHỎE mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:
https://centerforhealthreporting.org/
https://www.thuocdantoc.org/
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/10-loai-thuoc-chua-au-da-day-uoc-dung-pho-bien
https://suckhoedoisong.vn/chua-viem-dai-trang-man-tinh-voi-bai-thuoc-bi-truyen-cua-nguoi-tay-n170760.html
https://cdccantho.vn/thong-tin-benh-hoc/benh-dau-da-day-co-trieu-chung-gi-nguyen-nhan-chan-doan-va-phuong-phap-dieu-tri-dut-diem-803.html
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/cac-thuoc-tri-viem-loet-da-day-tot-nen-dung
http://trungtamytehoavang.com.vn/question/noi-me-day-o-lung-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-tri-an-toan/
http://saludcapital.gov.co/Lists/contactenos_linea106/DispForm.aspx?ID=14159
https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/tinh-trung-von-cu-1631786777c.htm
http://www.saludcapital.gov.co/Lists/contactenos_linea106/DispForm.aspx?ID=14094
http://thitranductho.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/top-16-cach-dieu-tri-viem-xoang-tai-nha-hieu-qua-giam-ngay-con-kho-chi-1638105502u.htm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *