Dị ứng da mặt nên ăn gì, kiêng gì? Thực đơn dinh dưỡng giúp bệnh nhanh cải thiện

Dị ứng da mặt ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ ngoài và sự tự tin ở mỗi người. Vì vậy, làm thế nào để giảm dị ứng nhanh, an toàn và đơn giản là mong muốn hàng đầu. Tuy nhiên, dị ứng da mặt nên ăn gì để mau khỏi, nhanh liền sẹo và không bị thâm sạm thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra giúp bạn những thực phẩm tốt nhất cho tình trạng này.

Dị ứng da mặt nên ăn gì?

Khi dị ứng da mặt xảy ra có nghĩa là các tế bào da đã bị tổn thương và cần phục hồi từ sâu bên trong. Do đó, cải thiện dị ứng bằng cách bổ sung những thực phẩm có tác dụng giải độc, làm mát là cách để đánh bay mẩn ngứa, mụn mủ xấu xí an toàn và lâu dài nhất.

Thực phẩm kháng viêm

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, một chế độ dinh dưỡng hợp lý từ những thực phẩm có lợi sẽ giúp giảm dị ứng, chống viêm tốt hơn bất kỳ loại thuốc dị ứng nào khác. Vậy nên, thường xuyên ăn những thực phẩm kháng viêm sẽ giúp bạn giảm bớt dị ứng bên ngoài, đồng thời ngăn chặn thương tổn mới một cách tự nhiên nhất.

Một điều may mắn là những thực phẩm kháng viêm rất dễ kiếm và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, đơn cử như tỏi, gừng, nghệ… Bằng cách tiêu thụ chúng hàng ngày, những vết thương do dị ứng da mặt mang lại sẽ từ từ biến mất, trả lại làn da vốn có của bạn.

Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa

Từ lâu, chất chống oxy hóa có trong rau củ đã được chứng minh là cải thiện làn da và chống lão hóa rất tốt. Với những trường hợp bị dị ứng ở mặt, thực phẩm chống oxy hóa còn giúp vết thương mau lành, hạn chế sắc tố melanin gây thâm sạm da, giảm nguy cơ hình thành sẹo.

Ngoài cải thiện dị ứng da mặt rất tốt, thực phẩm chống oxy hóa còn giúp giảm nguy cơ ung thư thận và một số bệnh khác. Trái cây và rau quả, đặc biệt là nhóm thực phẩm hữu cơ chứa một lượng chất oxy hóa cao. Không chỉ giảm viêm, thực phẩm chứa chất chống oxy hóa còn thúc đẩy vết thương mau lành và không cho dị ứng mới xảy ra.

Những thực phẩm chống oxy hóa mà bạn nên ăn là: Quả mâm xôi, việt quất, óc chó, dâu tây, đậu đỏ…

Thực phẩm giàu vitamin A, C, E

Nếu đang đi tìm đáp án cho câu hỏi dị ứng da mặt nên ăn gì, thực phẩm giàu vitamin A, C, E chắc chắn bạn không nên bỏ qua. Vitamin không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn tái tạo tế bào, tăng tuần hoàn máu và tăng khả năng miễn dịch. Chính vì vậy, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin chính là cách nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, từ đó xoa dịu những thương tổn do dị ứng da mặt tốt nhất.

Tất cả các loại vitamin đều có lợi cho sức khỏe, nhưng vitamin A, C, E được coi là “thần dược” của làn da. 3 loại vitamin này tập trung chủ yếu ở các loại rau củ, đặc biệt là rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, một vài loại quả màu đỏ hoặc cam như cà rốt, cà chua… hay những thực phẩm quen thuộc như cần tây, bí ngòi… đều có hàm lượng vitamin rất cao.

dị ứng da mặt nên ăn rau củ
Vitamin có trong các loại rau củ giúp giảm ngứa, viêm do dị ứng rất tốt

Thực phẩm chứa vi khuẩn probiotic

Probiotic là một nhóm vi khuẩn hay lợi khuẩn có lợi được tìm thấy trong ruột. Nếu được dung nạp với một lượng phù hợp, probiotic sẽ giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và tiêu hóa tốt hơn. Sữa chua – một thực phẩm chứa lượng lớn probiotic có tác dụng đáng kể với tình trạng dị ứng da mặt, giúp xóa mờ những vết thâm, giảm mụn và cấp ẩm cho làn da. Bởi vậy, ăn sữa chua hàng ngày là một đáp án hoàn hảo cho câu hỏi dị ứng da mặt nên ăn gì mà mỗi chúng ta đều cần biết.

Uống nhiều nước

Một cách đơn giản và dễ dàng nhất để chữa dị ứng da mặt là uống nhiều nước. Nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn thanh nhiệt, làm mát và giữ cho da không bị khô. Với những triệu chứng như khô, đỏ và ngứa, nước sẽ giúp đào thải các chất độc, cải thiện dị ứng từ trong ra ngoài. Vì thế, hãy uống nước thường xuyên để xóa tan đi những khó chịu do dị ứng da mặt gây ra bạn nhé.

Uống nước giúp thanh lọc độc tố trong cơ thể, cải thiện dị ứng
>>> Xem thêm: [Mẹo Hay] Top 10 cách chữa dị ứng da tại nhà an toàn và cực kì hiệu quả

Chữa viêm da dị ứng bằng các bài thuốc y học cổ truyền CHÍNH THỐNG

Theo y học cổ truyền, dị ứng da nói chung có liên quan đến một số tạng, phủ như tạng can liên quan đến huyết (can tàng huyết), tức liên quan về mặt giải độc, tạng tâm (tâm chủ huyết mạch), liên quan về tuần hoàn của huyết. Huyết (máu), là một phủ (kỳ hằng), là đối tượng chính của bệnh dị ứng trong cơ thể: Huyết nhiệt sinh phong (huyết nóng sinh ra phong ngứa), tạng phế, liên quan đến da (phế chủ bì mao), một trong những bộ phận trực tiếp xảy ra bệnh dị ứng…  Như vậy, các tạng trực tiếp nhất liên quan đến bệnh dị ứng  là can và tâm.

Theo đó, y học cổ truyền trị bệnh dị ứng theo một số nguyên lý sau đây:

Trị phong tiên trị huyết, có nghĩa là, lấy “huyết” làm đối tượng để điều trị bệnh này, tức là đầu tiên hãy trị vào huyết.

“Huyết hành phong tự diệt”, tức là khi huyết hành, huyết đã lưu thông thì phong sẽ hết (bệnh sẽ khỏi).

Trên cơ sở của hai nguyên tắc trên, YHCT  vận dụng nguyên lý trị bệnh phong: “Khí hành huyết hành, khí tắc huyết trệ”. Từ đó vận dụng các loại thuốc cổ truyền mang tính hoạt huyết: Đơn lá đỏ, ngưu tất, hồng hoa… đồng thời kèm theo là thuốc hành khí: Trần bì, hậu phác… để trị bệnh phong.

Một số những bài thuốc đặc trị viêm da dị ứng phải kể đến như:

THANH BÌ DƯỠNG CAN THANG

Thanh bì Dưỡng can thang là một trong những bài thuốc Đông y điều trị viêm da cơ địa được các chuyên gia đánh giá rất cao. Bài thuốc đã được giới thiệu trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày, phát sóng trên kênh VTV2 – Đài truyền hình Việt Nam. Chương trình phát sóng vào ngày 19/11/2019, phút giới thiệu 19:14.

Mời xem chi tiết chương trình: VTV2 giới thiệu bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang

Ngoài ra, bài thuốc còn được nhiều đầu báo uy tín thường xuyên viết bài đưa tin và dành nhiều lời khen ngợi về thành phần, công dụng.

Báo chí đưa tin về Thanh bì Dưỡng can thang

Được phát triển từ nền tảng bài thuốc Trợ tạng bì của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông, Thanh bì Dưỡng can thang kế thừa được những giá trị tinh hoa của Y học dân tộc, tuân thủ chặt chẽ biện chứng luận trị của Y học cổ truyền để tạo nên công thức hoàn hảo phối kết hợp “3 trong 1” gồm UỐNG, BÔI, NGÂM RỬA.

Thành phần, công dụng của Thanh bì Dưỡng can thang

Sự phối hợp chặt chẽ 3 dạng bào chế trong bài thuốc tạo nên phác đồ điều trị toàn diện với cơ chế tác động kép trong – ngoài kết hợp, vừa điều trị – vừa phục hồi mang lại hiệu quả vượt trội.

Bên trong tác động sâu rộng lên toàn bộ tạng phủ, đặc biệt chú trọng vào can, thận nhằm thúc đẩy cơ thể tăng cường giải độc, tống tiễn các yếu tố dị nguyên, ngoại tà xâm nhập, loại bỏ căn nguyên gây bệnh. Đồng thời nâng cao chính khí, ổn định cơ địa, tăng cường lưu thông máu, giúp tăng dưỡng chất cho da, chặn đứng tình trạng ngứa ngáy, nổi sẩn, khô rát trên da.

Bên ngoài xử lý tại chỗ các vùng tổn thương, cấp ẩm, chống viêm, chữa lành vùng da bị bệnh, kích thích phục hồi và tái tạo từ các lớp biểu bì sâu, trả lại làn da mịn màng, sáng khỏe.

Thanh bì Dưỡng can thang sử dụng 30 thảo dược quý hiếm nhất, kết hợp chặt chẽ theo nguyên tắc “quân, thần, tá, sứ” giúp phát huy tối đa công dụng. Toàn bộ các thảo dược được kiểm soát nghiêm ngặt, đạt chuẩn GACP-WHO, đảm bảo an toàn cho sức khỏe bệnh nhân. Tính đến nay chưa từng ghi nhận bất cứ trường hợp nào gặp tác dụng phụ do sử dụng bài thuốc này.

Nghiên cứu về hiệu quả của bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang trong điều trị căn bệnh viêm da dị ứng cho thấy, có tới 474/500 bệnh nhân phục hồi tốt sau thời gian điều trị từ 3 đến 5 tháng, chiếm tỉ lệ lên tới 95%.

Hiệu quả điều trị bằng Thanh bì Dưỡng can thang

Quá trình phục hồi của bệnh nhân có thể nhận thấy rõ ràng qua từng giai đoạn:

  • Giai đoạn 1(Từ 10 đến 30 ngày): Tăng cường giải độc. Đây là giai đoạn có thể xảy ra tình trạng công thuốc, do độc tố thải loại qua da, khiến triệu chứng bệnh có vẻ nặng lên.
  • Giai đoạn 2 (Từ 2 đến 3 tháng): Bệnh ngừng phát triển và từng bước cải thiện, triệu chứng ngứa không còn, da bớt khô và bong tróc, hết hiện tượng nứt nẻ, chảy máu.
  • Giai đoạn 3 (Từ 3 đến 5 tháng): Bệnh nhân phục hồi hoàn toàn, da khỏe, không xuất hiện triệu chứng bệnh.

>> Xem thêm: Hàng nghìn bệnh nhân đã điều trị thành công các bệnh viêm da tại Trung tâm Thuốc dân tộc

Hàng nghìn bệnh nhân đã điều trị viêm da dị ứng tại Trung tâm Thuốc dân tộc và phản hồi rất tích cực về hiệu quả của bài thuốc này.

Không chỉ được đông đảo bệnh nhân phản hồi tích cực, bài thuốc Thanh bì Dưỡng can thang của Trung tâm Thuốc dân tộc còn được nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Y học cổ truyền đánh giá rất cao.

Lưu ý: Bài thuốc chỉ được kê đơn bốc thuốc bởi các bác sĩ đang công tác tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc. Quý độc giả có thể liên hệ trực tiếp tới số Hotline của Trung tâm Thuốc dân tộc để được tư vấn và hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Chấm dứt viêm da dị ứng bằng Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì: Không tái phát, không phụ thuộc thuốc

Bài thuốc đặc trị viêm da dị ứng Nhất Nam An Bì Thang là thành quả từ đề tài “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa y học cổ truyền triều Nguyễn trong xử lý Bệnh viêm da” do thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện) dẫn đầu.

So với các sản phẩm cùng loại, Nhất Nam An Bì Thang được đánh giá cao hơn hẳn bởi những ưu thế vượt trội:

Kế thừa bài thuốc Hoàng Cung: Công thức gốc của Nhất Nam An Bì Thang chính là bài thuốc viêm da có tuổi đời gần 200 năm được các Ngự y Thái Y Viện đặc chế dâng lên vua Gia Long (1762 – 1820).

Cơ chế tác động TOÀN DIỆN: Các chuyên gia đã bào chế bài thuốc với 4 chế phẩm UỐNG – BÔI – NGÂM RỬA – XỊT tạo nên cơ chế điều trị KÉP mang đến hiệu quả trị viêm da dị ứng toàn diện, chặn đứng bệnh tái phát.

>>> CLICK NGAY: Bài thuốc viêm da dị ứng Nhất Nam An Bì Thang có tốt THẬT không?

Điểm 10 từ dược liệu và bào chế: Bài thuốc bao gồm nhiều dược liệu quý được tinh tuyển từ các vườn Nam dược GACP-WHO và sản xuất tại nhà máy GMP-WHO.

An toàn, lành tính: Nhất Nam An Bì Thang không có corticoid hay độc chất nên đảm bảo an toàn, thân thiện, không tác dụng phụ, phù hợp với nhiều đối tượng.

Phác đồ linh hoạt, tính cá nhân hóa cao: Tùy vào cơ địa, thể trạng, nhu cầu… bác sĩ sẽ chỉ định áp dụng liệu trình nhất định giúp nâng cao hiệu quả tối đa. Hiệu quả thấy rõ sau 15 – 30 ngày và đẩy lùi bệnh chỉ sau 2 – 3 tháng.

Bào chế tiện dụng: Sử dụng bài thuốc trực tiếp, không cần qua đun sắc.

Đã được kiểm chứng: Nhất Nam An Bì Thang đã được kiểm chứng hiệu quả qua các nghiên cứu lâm sàng, khảo sát, thử nghiệm và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.

VTV và người tiêu dùng tin tưởng: Đây là bài thuốc thảo dược hiếm hoi được giới thiệu trên cả chương trình Vì sức khỏe người Việt VTV2 VTV social (Xem thêm TẠI ĐÂY). Bài thuốc cũng nhận được sự tin tưởng từ các nghệ sĩ uy tín, như Thu Huyền và Vân Anh.

Tính đến thời điểm hiện tại, Nhất Nam An Bì Thang đã giúp gần 9.000 người thoát khỏi viêm da dị ứng và phản hồi tích cực:

Vui lòng liên hệ địa chỉ sau để được tư vấn MIỄN PHÍ:

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

  • Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
  • SĐT/Zalo: 0972.196.616
  • Website: www.trungtamdalieudongy.com
  • Fanpage: Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

 

Dị ứng da mặt không nên ăn gì?

Với một bệnh lý bất kỳ, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian và kết quả điều trị. Điều này đặc biệt đúng với các bệnh liên quan đến cơ địa người mắc như nổi mề đay, dị ứng. Chính vì thế, tránh những thực phẩm không nên ăn khi bị dị ứng da mặt để hạn chế tổn thương, làm dịu cơn ngứa rất cần thiết. Các thực phẩm khi bị dị ứng da mặt không nên ăn gồm:

  • Thực phẩm giàu đạm như hải sản, trứng, sữa… bởi nó có thể gây kích ứng và khiến tình trạng dị ứng trầm trọng hơn.
  • Đồ ăn chế biến sẵn và gia vị nóng, chúng sẽ làm da mặt bị bí và khô, khiến dị ứng trở nên mẫn cảm hơn.
  • Thực phẩm lên men như dưa chua, cải chua, cà… sẽ khiến tổn thương khó lành và làm dị ứng diễn biến nặng hơn. Vậy nên, hãy loại bỏ chúng trong thời gian này.
  • Đồ uống có ga hoặc chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá… đều làm mạch máu giãn ra, thúc đẩy quá trình viêm và dị ứng diễn ra nhanh hơn. Do đó, hạn chế sử dụng chúng là điều bạn nên thực hiện.
Đồ uống có cồn làm dị ứng trở nên nặng nề hơn

Để việc điều trị dị ứng da mặt hiệu quả hơn, bạn cũng cần lưu tâm đến chế độ sinh hoạt, vệ sinh cá nhân hàng ngày. Khi thấy da mặt có dấu hiệu dị ứng, cần vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm, ngưng sử dụng các loại mỹ phẩm để hạn chế kích ứng.

Các liên kết hữu ích về DA LIỄU – SỨC KHỎE mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:
https://drbacsi.com/
https://vcep.vn/
https://cdccantho.vn/y-hoc/mun-trung-ca-nguyen-nhan-phan-biet-va-mot-so-phuong-phap-dieu-tri-hieu-qua-853.html
https://cdccantho.vn/y-hoc/12-cach-tri-mun-trung-ca-tai-nha-an-toan-lanh-tinh-de-thuc-hien-854.html
https://cdccantho.vn/y-hoc/top-15-loai-thuoc-kem-tri-nam-hieu-qua-va-tot-nhat-hien-nay-852.html
https://suckhoedoisong.vn/noi-me-day-man-ngua-dau-hieu-va-cach-chua-benh-bang-bai-thuoc-thao-duoc-n159192.html
http://saludcapital.gov.co/Lists/contactenos_linea106/DispForm.aspx?ID=14157
http://www.saludcapital.gov.co/Lists/contactenos_linea106/DispForm.aspx?ID=13696
https://nari.gov.vn/cau-hoi/thuoc-uong-ho-tro-dieu-tri-gout-swisse-celery-uc-5000mg-tu-can-tay-co-tot-khong-cach-su-dung/
http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=7824
http://www.saludcapital.gov.co/Lists/contactenos_linea106/DispForm.aspx?ID=14036

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *