Bị ho kiêng ăn gì? Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bị ho

Ho là bệnh đường hô hấp phổ biến, gây cảm giác khó chịu làm chất lượng cuộc sống suy giảm. Chế độ dinh dưỡng là một trong các yếu tố quan trọng giúp thúc đẩy bệnh nhanh khỏi hoặc khiến bệnh trở nặng, phát sinh các biến chứng nguy hiểm. Vậy, bị ho kiêng ăn gì để người bệnh nhanh chóng hồi phục?

Bị ho nên kiêng ăn gì?

Việc sử dụng các loại thực phẩm không phù hợp sẽ làm kích ứng niêm mạc họng, gia tăng các triệu chứng từ đó khiến bệnh trở nặng. Trước vấn đề này, bài viết xin chia sẻ các thông tin chi tiết về bị ho kiêng ăn gì?

>>> Xem thêm: Bệnh ho là gì? Nguyên nhân, Triệu chứng và Cách điều trị hiệu quả

Các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh

Các loại thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh thường không giữ được độ tươi ngon cũng như các dưỡng chất cần thiết. Đặc biệt, loại thực phẩm này còn chứa một hàm lượng nhất định chất bảo quản có hại cho sức khỏe. Do đó, với những bệnh nhân bị ho cần hạn chế việc sử dụng đồ ăn chế biến hoặc tinh chế.

Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh không đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết để cơ thể chống lại bệnh
Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh không đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết để cơ thể chống lại bệnh

Các loại thực phẩm chế biến sẵn có hàm lượng khoáng chất và vitamin ít mà người mắc bệnh ho hoặc các bệnh về đường hô hấp khác không nên sử dụng như bánh mỳ trắng, bánh nướng, khoai tây chiên, đồ ăn đóng gói…

Thực phẩm dễ gây kích thích, dị ứng

Hiệp hội hen suyễn Anh từng cảnh báo, các chất gây dị ứng từ thực phẩm có thể làm kích hoạt các triệu chứng của ho và hen suyễn làm bệnh diễn biến nặng. Vì vậy, những người mắc các căn bệnh về hô hấp, có các biểu hiện như ho, thở khò khè, đau rát niêm mạc họng… cần tránh sử dụng các loại thực phẩm này.

Cụ thể, một số thực phẩm là thủ phạm gây ra tình trạng kích ứng niêm mạc họng phổ biến như bò, cá, sò, ốc, men bia, các loại hạt… Người bệnh nên theo dõi kỹ chế độ ăn uống kết hợp với sự tư vấn, hỗ trợ từ phía bác sĩ để xác định chính xác các tác nhân gây kích ứng và tránh xa chúng.

Đồ ăn lạnh – đáp án bị ho kiêng ăn gì

Ăn đồ lạnh sẽ gây kích thích niêm mạc cổ họng hoặc nghiêm trọng hơn là tắc khí ở phổi. Đồng thời, khi người bệnh sử dụng những loại thực phẩm này còn khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, phổi bị tổn thương từ đó làm phát sinh các bệnh lý đường hô hấp trong đó có tình trạng ho kéo dài.

Trong trường hợp muốn sử dụng loại đồ ăn này, người bệnh cần để nó ngoài một thời gian nhằm giảm bớt độ lạnh.

Sữa lọt danh sách bị ho kiêng ăn gì

Sữa chứa nhiều protein có khả năng sản sinh chất dịch nhầy có thừa trong  đường ruột. Vì vậy, sau khi uống sữa có thể xảy ra tình trạng kích thích dịch nhầy sản sinh nhiều trong đường hô hấp và tạo đờm ở họng. Điều này tác động tiêu cực đến việc điều trị ho và thậm chí có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nặng.

Với tác động làm tăng dịch đờm trong họng, sữa góp mặt trong danh sách bị ho kiêng ăn gì 
Với tác động làm tăng dịch đờm trong họng, sữa góp mặt trong danh sách bị ho kiêng ăn gì

Thực tế cũng chỉ ra rằng, có khá nhiều trường hợp ho kéo dài dai dẳng, khó chữa hoặc trở nặng do người bệnh duy trì thói quen uống sữa mỗi này. Do đó, nếu người bệnh đang thắc mắc bị ho nên kiêng ăn gì thì sữa hoặc các chế phẩm từ sữa chính là một đáp án.

Đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt

Khi dung nạp đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt sẽ khiến cơ thể bị “ bốc hỏa” dẫn đến tình trạng ho nặng hơn. Ngoài ra, việc tiếp tục giữ thói quen sử dụng dòng thực phẩm này còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý khác về tim mạch, đường huyết…

Với người bị ho cần tránh ăn thực phẩm có hàm lượng muối cao như cá muối, thịt xông khói… cũng như hạn chế sử dụng các loại đồ ngọt, bánh kẹo…

Đồ ăn chiên, nướng

Sử dụng đồ ăn chiên, nướng có thể gây áp lực lên dạ dày, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa, từ đó khiến dịch nhầy trong cổ họng tiết nhiều. Điều này làm gia tăng các triệu chứng ho, bệnh kéo dài dai dẳng hoặc thậm chí xuất hiện tình trạng viêm nhiễm. Vì vậy, để nhanh chóng đẩy lùi tình trạng ho, viêm họng thì người bệnh cần hạn chế sử dụng các đồ ăn chiên, nướng xuống mức tối thiểu.

Bị ho kiêng ăn gì? – Quýt

Vỏ quýt vẫn được biết đến như một dược liệu giúp chữa ho, long đờm hiệu quả. Tuy nhiên ít ai biết rằng, thịt quýt lại là một trong những cái tên đứng đầu danh sách ho kiêng ăn những gì.

Nghiên cứu y học cho thấy, trong thịt quýt có chứa hàm lượng Cellulite cao khiến cơ thể sinh nhiệt, dịch đờm tiết nhiều. Từ đó, loại hoa quả này không những không hỗ trợ cải thiện tình trạng ho mà còn làm bệnh diễn biến nặng hơn.

Rượu, bia, đồ uống chứa caffeine và các chất kích thích khác

Đồ uống có chứa caffeine có khả năng kích thích quá trình bài tiết, người dùng đi tiểu nhiều làm cơ thể mất nước. Nếu không được bổ sung nước kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng khô họng, người bệnh ho khan, ho liên tục và khàn giọng.

Rượu, bia và các chất kích thích khác vừa không tốt với bệnh ho vừa làm suy giảm sức khỏe
Rượu, bia và các chất kích thích khác vừa không tốt với bệnh ho vừa làm suy giảm sức khỏe

Với các loại đồ uống có cồn, các chất kích thích khác như rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào…, chúng không những làm khô cổ mà còn khiến niêm mạc họng bị kích thích, tình trạng đau rát họng trở nặng, người bệnh ho nhiều hơn.

Ngoài ra, những loại thực phẩm này còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, làm hệ miễn dịch suy giảm. Do vậy, không chỉ với bệnh ho mà với bất cứ một bệnh lý nào hay ở người khỏe mạnh thì cũng không nên sử dụng loại thực phẩm này.

> Mách bạn 5 cách trị ho phổ biến và áp dụng hiệu quả nhất


  • Thanh hầu bổ phế thang: ĐẶC TRỊ ho từ Thái Y Viện triều Nguyễn dùng trong chữa bệnh cho VUA CHÚA

    Bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang đặc trị ho được ứng dụng ĐỘC QUYỀN tại Nhất Nam Y Viện – đơn vị khám chữa bệnh bằng phương pháp của Thái y viện triều Nguyễn sử dụng trong điều trị bệnh cho vua chúa, hoàng cung. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh và Thầy thuốc ưu tú Lê Phương của Nhất Nam Y Viện đã nhiều lần quay trở về Huế để tìm kiếm, sưu tầm những tài liệu, thông tin về các bài thuốc quý của Thái Y Viện triều Nguyễn và xây dựng hoàn thiện bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang.

    Được nghiên cứu kỹ lưỡng trên cơ sở khoa học hiện đại

    Thanh hầu bổ phế thang là kết quả của công trình nghiên cứu khoa học “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa YHCT Triều Nguyễn trong điều trị bệnh tai mũi họng” do Bác sĩ Vân Anh và bác sĩ Lê Phương trực tiếp nghiên cứu, kiểm nghiệm và ứng dụng trong điều trị.

    Dựa trên ghi chép trong cuốn Ngự dược nhật ký – Châu bản triều Nguyễn về 30 phương thuốc cổ phương chuyên điều trị bệnh hô hấp cho vua chúa và điều trị bệnh ôn dịch của Thái y viện triều Nguyễn như: Hương sa lục quân tử, Sinh mạch thang, Thận khí thang, Vị khai tiên (Vị quan tiễn), Lý trung gia vị,… Các bác sĩ đã tiến hành nghiên cứu tác dụng dược lý, phân tích nguyên lý điều trị, kiểm tra độc tính, thử nghiệm lâm sàng,… để hoàn thiện nên công thức bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang an toàn, tối ưu nhất.

    >>>> XEM THÊM: CHẤM DỨT viêm họng, viêm amidan, ho với phác đồ thảo dược Thanh hầu bổ phế thang

    Bài thuốc đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, phân tích từng thành phần thảo dược, kết hợp dược liệu theo tỉ lệ VÀNG giúp tiêu trừ độc tính của dược liệu. Trước khi ứng dụng trong điều trị bài thuốc đã được KIỂM TRA ĐỘC TÍNH CẤP DIỄN & BÁN TRỪ DIỄN tại Học viện Quân y, đảm bảo an toàn.

    Kết quả kiểm nghiệm tại Viện Nghiên cứu và Phát triển y dược cổ truyền Dân tộc trên 300 bệnh nhân cho thấy trên 80% bệnh nhân khỏi hẳn ho sau 30-60 ngày điều trị. 100% bệnh nhân không bị ngộ độc hoặc gặp tác dụng phụ khi sử dụng thuốc. Với cơ sở khoa học vững chắc, khi đưa vào ứng dụng thực tế, Thanh hầu bổ phế thang đã chứng minh được hiệu quả điều trị thành công trên hàng nghìn bệnh nhân.

    Bài thuốc sử dụng 30 vị thảo dược THANH HẦU – BỔ PHẾ “cắt cơn ho” dứt điểm, từ gốc

    Bài thuốc được nghiên cứu và hoàn thiện với khoảng hơn 30 vị thảo dược, phối kết hợp theo nguyên tắc VÀNG: BỔ CHÍNH – KHU TÀ, kết hợp điều trị triệu chứng và loại bỏ căn nguyên bên trong. Từ đó, mang lại hiệu quả toàn diện, bền vững nhất.

    • BỔ CHÍNH: Các thảo dược gồm Bạch truật, hoài sơn, ý dĩ, tang diệp… giúp nâng cao chức năng tạng phủ: Thanh Phế, bổ can, thận, kiện tỳ, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa khí huyết nhờ đó vực dậy chính khí. Từ đó nâng cao sức đề kháng, hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
    • KHU TÀ: bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang sử dụng nhiều vị dược liệu như tang diệp, liên kiều, kha tử, tang ký sinh, bạch cương tàm…. có tác dụng trực tiếp khu tà theo nguyên tắc: khu phong, tán hàn, trừ thấp, kháng khuẩn, tiêu đờm, tiêu viêm, làm lành tổn thương tại hệ hô hấp.

    Nhờ quá trình BỔ CHÍNH – KHU TÀ, bài thuốc chữa ho Thanh Hầu Bổ Phế Thang  giúp xử lý triệt để các căn nguyên gây bệnh, loại trừ các triệu chứng hiệu quả mà không cần xâm lấn. Bài thuốc xử lý ho gió, ho khan, ho đờm do các bệnh hô hấp như viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản hoặc do tà khí như phong, hàn, thấp, nhiệt.

    Phác đồ ĐẶC TRỊ ho theo từng giai đoạn, phù hợp với cơ địa từng bệnh nhân

    Đặc biệt, để xử lý ho toàn diện, loại trừ cả triệu chứng, căn nguyên và ngăn ngừa tái phát, bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang được chia nhỏ thành phác đồ điều trị 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn xử lý một mục tiêu: ĐIỀU TRỊ TRIỆU CHỨNG – ĐIỀU TRỊ CĂN NGUYÊN – NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG, NGĂN NGỪA BỆNH TÁI PHÁT.

    Đặc biệt, phác đồ được điều chỉnh linh hoạt về thành phần và liều lượng thuốc tùy theo từng nhóm đối tượng bệnh nhân. Cụ thể:

    • Đối với trẻ em, ngoài thành phần thuốc chủ trị, phác đồ được bổ sung thêm một số thảo dược bổ phế hoặc có vị ngọt như cam thảo,… giúp trẻ dễ uống thuốc, kích thích hệ tiêu hóa, ăn ngon ngủ ngon hơn.
    • Với phụ nữ mang thai từ 3 tháng trở lên, phác đồ chữa ho Nhất Nam Y Viện bổ sung thêm các thảo dược giúp an thai như bồ công anh, hoa cúc, sinh khương, bạch truật, hoàng cầm…
    • Trường hợp phụ nữ sau sinh, phác đồ thuốc được bổ sung thêm một số thảo dược giúp lợi sữa như Thông thảo, đinh lăng, bồ công anh, đăng tâm, ý dĩ.., hoặc các vị thuốc chống táo bón như hoài sơn…
    • Với người cao tuổi bị ho lâu năm, có bệnh nền khác đi kèm, bác sĩ có thể tăng cường thêm vào phác đồ thuốc các vị thuốc chống suy nhược cơ thể, bổ khí huyết như đương quy, hoàng kỳ, đẳng sâm…

    >>>>> XEM THÊM: Thanh hầu bổ phế thang chữa ho, viêm họng, viêm amidan có dùng cho trẻ nhỏ không?

    Đặc biệt, để phù hợp và giúp người bệnh thuận lợi khi sử dụng, các bác sĩ tại Nhất Nam Y viện đã nghiên cứu và điều chỉnh các dạng thuốc tiện lợi và dễ sử dụng, bảo quản:

    Sử dụng dược liệu sinh học chất lượng cao

    Chất lượng thảo dược là một trong những ưu điểm nổi trội quyết định độ an toàn của phác đồ điều trị. Hầu hết các dược liệu sử dụng trong liệu trình đều là nam dược, có nguồn gốc từ các vườn thảo dược sạch đạt chuẩn GACP – WHO tại nhiều tỉnh thành trên cả nước như Hà Giang, Hưng Yên, Hòa Bình, Bắc Kạn,….

    Thảo dược được nuôi trồng bằng phương pháp nuôi cấy mô, theo từng khu vực đã được nghiên cứu kỹ càng về điều kiện thổ nhưỡng, khí hậu đảm bảo dược tính tốt nhất. Vườn dược liệu sử dụng phân hữu cơ vi sinh giúp cây thuốc không lẫn chất độc hại, vừa cung cấp dưỡng chất cho đất vừa giúp cây chống lại các mầm bệnh.

    Hiện nay, Nhất Nam Y Viện áp dụng công nghệ sấy hồng ngoại và sấy đối lưu giúp bảo tồn tối đa dược tính của thảo dược, tiêu diệt vi sinh, nấm mốc, không chứa hóa chất độc hại.

    Hiệu quả điều trị ho được kiểm chứng trong 10 năm ứng dụng

    Chữa ho với bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang được nhiều chuyên gia đánh giá cao và bệnh nhân tin tưởng, lựa chọn. Trong hơn gần 10 năm ứng dụng điều trị, bài thuốc đã giúp hàng nghìn bệnh nhân thoát khỏi các cơn ho dai dẳng, ho kéo dài, ho khan, ho có đờm,… không gây bất kì tác dụng phụ nào với sức khỏe. Đặc biệt với nhóm đối tượng cơ địa nhạy cảm như: trẻ em, phụ nữ mang thai, người lớn tuổi,…

    >>> NÊN ĐỌC: [KIỂM CHỨNG] Chuyên gia và người bệnh đánh giá hiệu quả bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang

    Bài thuốc cũng được các chuyên gia trong ngành y học cổ truyền đánh giá cao. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng Khoa khám bệnh, Bệnh viện YHCT Trung ương nhận định:

    Nhờ hiệu quả và an toàn trong điều trị, năm 2020 Nhất Nam Y Viện đã vinh dự nhận Giải thưởng Hàng Việt Tốt – Dịch Vụ Hoàn Hảo – Thương hiệu nổi tiếng do Viện Khoa học phát triển nhân lực kinh tế và văn hóa trao tặng:

    Để được hướng dẫn sử dụng Thanh hầu bổ phế thang khỏi hẳn ho, ho dai dẳng trong 1 liệu trình, người bệnh hãy liên hệ ngay chuyên gia Nhất Nam Y Viện theo địa chỉ:

    Giải pháp CẮT NHANH cơn ho, an toàn, hiệu quả với bài thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường

    Thuốc ho của Đỗ Minh Đường là bài thuốc được bào chế từ hơn 50 vị Nam dược do các lương y Đỗ Minh xây dựng thành công từ hơn 1 thể kỷ trước. Với công dụng vượt trội, đặc trị cách chứng bệnh ho khan, ho gió, ho có đờm, viêm họng,… bài thuốc ngày càng được đông đảo người bệnh biết đến và trở thành giải pháp SỐ 1 hiện nay.

    Theo đó, cơ chế điều trị của bài thuốc chữa ho củ Đỗ Minh Đường là BỔ CHÍNH – KHU TÀ, tác động trực tiếp tới căn nguyên gây ho, đồng thời bồi bổ cơ thể, tiêu viêm với 2 phương thuốc nhỏ trong 1 liệu trình gồm: Thuốc đặc trị bệnh ho và Thuốc giải độc, chống viêm. Chính vì vậy, bài thuốc mang lại hiệu quả dứt điểm bệnh, không tái phát.

    XEM NGAY: Chi tiết thành phần, công dụng bài thuốc đặc trị bệnh ho của Đỗ Minh Đường

    Đặc biệt, hơn 90% số thảo dược trong bài thuốc trị ho Đỗ Minh được nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường ươm trồng tại 3 vườn dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO ở Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm (Hà Nội). Sau khi thu hái dược liệu, các lương y nhà thuốc sẽ tiến hành sơ chế và hòa trộn với nhau theo Tỷ lệ vàng bí truyền để tạo nên bài thuốc có tác dụng trị bệnh từ gốc đến ngọn.

    Lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho biết, tùy vào tình trạng bệnh, tình hình sức khỏe của bệnh nhân, sau khi thăm khám, các lương y, bác sĩ nhà thuốc sẽ kê số liệu trình thuốc phù hợp. Người bệnh sử dụng thuốc theo đúng chỉ định sẽ cảm nhận rõ hiệu quả theo từng giai đoạn cụ thể như sau:

    • Giai đoạn 1 – Thẩm thấu: Thuốc sẽ thẩm thấu sâu vào cơ thể, khu phong, tán hàn, giải độc tiêu viêm, cân bằng âm dương.
    • Giai đoạn 2 – Triệt tiêu triệu chứng: Chính khí được tăng cường, tình trạng viêm sưng, tổn thương tại vùng họng sẽ được giải quyết, tái tạo và phục hồi dần.
    • Giai đoạn 3 – Bồi bổ, ngừa bệnh tái phát: Tình trạng ho, ngứa rát họng chấm dứt hoàn toàn, chức năng tạng phế, can thận được tăng cường; đồng thời tăng sức đề kháng, bảo vệ họng và cơ thể trước các tác nhân gây bệnh, ngăn ngừa bệnh tái phát trở lại.

    Hiệu quả chữa ho của bài thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường đã được rất nhiều người bệnh kiểm chứng và cho đánh giá tích cực.

    XEM THÊM: Hàng ngàn người bệnh chiến thắng ho, viêm họng nhờ bài thuốc nam Đỗ Minh Đường

    Nếu bạn quan tâm bài thuốc của Đỗ Minh Đường, dứt điểm cơn ho hãy liên hệ trực tiếp tới Nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được tư vấn.

Các vấn đề cần lưu ý khi bị ho

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể tạo được lớp áo bảo vệ, chống lại sự viêm nhiễm do vi khuẩn, vius gây ra. Do đó, muốn thúc đẩy bệnh nhanh khỏi cũng như hạn chế các vấn đề tiêu cực, người bệnh cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng tốt.

Một số loại thực phẩm là đáp án cho thắc mắc bị ho nên ăn gì như sau:

  • Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C như cà chua, ớt chuông, các loại rau xanh… giúp tăng sức đề kháng, giảm đau rát họng.
  • Các món ăn mềm như cháo, súp… vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa không làm tổn thương họng.
  • Các món ăn có chứa tỏi, hành tây, tía tô vừa giúp kháng khuẩn, kháng viêm tốt đồng thời hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản hiệu quả…
  • Mật ong giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cổ họng.
  • Giấm táo chứa hàm lượng axit tự nhiên lớn giúp tăng cường hệ miễn dịch đồng thời giảm đau rát vùng họng.
  • Bổ sung các loại trái cây như nho, việt quất, dứa, lựu… vừa tốt cho cổ họng vừa tăng cường vitamin và khoáng chất cần thiết.
  • Bổ sung các loại rau xanh giúp xây dựng khẩu phần ăn khoa học, lành mạnh.
Tuân thủ đúng lưu ý về dinh dưỡng, lối sống giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe bình thường
Tuân thủ đúng lưu ý về dinh dưỡng, lối sống giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe bình thường

Một lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý có thể giúp kiểm soát các cơn ho. Tuy nhiên, chúng không có hiệu quả điều trị chấm dứt ho. Các nguy cơ biến chứng dẫn tới viêm phổi, COPD, lao phổi, ung thư phổi… vẫn có thể xảy đến nếu bạn không điều trị ho dứt điểm và đúng cách.

Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị ho như dùng thuốc Tây, dùng thảo dược dân gian hoặc dùng thuốc đông y. Các phương pháp này đều có ưu nhược điểm nhất định. Tuy nhiên, xét trên mức độ lợi ích và rủi ro, nhiều chuyên gia khuyên các bệnh nhân ho nên điều trị bằng thuốc đông y bởi đây là biện pháp có thể dứt điểm các cơn ho cấp tính, mãn tính đồng thời đảm bảo tính an toàn cho người bệnh do sử dụng hoàn toàn thảo dược.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần quan tâm đến thói quen sinh hoạt song song với tuân thủ đúng các phương pháp điều trị bệnh. Cụ thể, các vấn đề người bệnh ho cần chú ý như sau:

  • Giữ gìn vệ sinh cá nhân song song với giữ gìn vệ sinh môi trường sống sạch sẽ.
  • Vệ sinh răng miệng, súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng hằng ngày.
  • Người bệnh cần chú ý bảo vệ, che chắn vùng họng, mũi, tai mỗi khi ra ngoài.
  • Hạn chế tiếp xúc với những người đang mắc bệnh ho, cảm cúm, sốt…
  • Người bệnh chú ý theo dõi kỹ tình trạng sức khỏe, nếu ho kéo dài từ 3 – 5 ngày cần đi khám và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
  • Không tự ý mua thuốc hoặc thay đổi liều lượng dùng mà không có chỉ định của bác sĩ.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh song song với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe cũng như hệ miễn dịch.
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế để cơ thể làm việc quá sức hoặc ngủ không đủ giấc.

Để ngăn chặn cơn ho kéo dài, người bệnh cần xây dựng chế độ sống lành mạnh, thực hiện kiêng khem hợp lý. Hy vọng những thông tin được nêu ở trên sẽ giúp người bệnh có đầy đủ kiến thức về bị ho kiêng ăn gì từ đó đẩy lùi bệnh hiệu quả.

Các liên kết hữu ích về TAI MŨI HỌNG – SỨC KHỎE mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:
https://www.dongyvietnam.org/
https://vhea.org.vn/
https://cdccantho.vn/y-hoc/top-3-giai-phap-vang-chua-viem-xoang-hay-nhat-doc-de-het-xoang-871.html
https://cdccantho.vn/y-hoc/viem-xoang-giao-mua-tat-tan-tat-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua-tu-chuyen-gia-873.html
https://cdccantho.vn/y-hoc/viem-amidan-hoc-mu-nguyen-nhan-trieu-chung-dien-hinh-va-cach-chua-hieu-qua-nhat-chi-tiet-876.html
https://cdccantho.vn/y-hoc/viem-xoang-nhan-biet-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua-cuc-hay-chi-tiet-nhat-869.html
http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=1911
https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/viem-khop-goi-co-nguy-hiem-khong-nguyen-nhan-trieu-chung-cach-dieu-tr-1639989444i.htm
http://thitranductho.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/tre-so-sinh-bi-noi-man-do-o-ma-1632303190t.htm
http://benhvienlaovabenhphoicantho.vn/Default.aspx?tabid=120&ch=7796
http://thitranductho.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/benh-to-dia-o-cha-1632562127n.htm 

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *